🌙 Yin Yoga chez SantéPlus

Le Yin Yoga chez SantéPlus, c’est un moment suspendu, une parenthèse douce où l’on plonge dans l’écoute profonde de son corps et de son souffle. Les postures sont maintenues plusieurs minutes — en général 3 à 5 minutes — pour agir en profondeur sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les fascias et les articulations.

Pourquoi choisir le Yin Yoga ?

• Relâcher les tensions accumulées et apaiser le stress
• Gagner en souplesse durable, en profondeur
• Favoriser un état de calme intérieur et de détente mentale
• Se recentrer sur soi, dans une atmosphère paisible
• Accessible à toutes, même aux débutantes
• Complément idéal aux pratiques plus dynamiques ou à un quotidien intense

Déroulé d’une séance

• Postures simples tenues plusieurs minutes — pour travailler en profondeur.
• Confort assuré — coussins et plaids sont mis à disposition.
• Respiration et relâche — chaque posture est accompagnée d’un temps d’ancrage et de lâcher-prise.
• Retour en douceur — fin de séance progressif pour revenir à l’énergie du moment présent.

Infos pratiques

📍 Lieu : Salle SantéPlus (Assesse).
⏱️ Durée : environ 60 minutes.
🧘 Matériel fourni : tapis, coussins, plaids.
👚 Tenue : confortable, comme vous le souhaitez.
🖥️ Réservation : via notre site — rendez-vous sur namasteyoga.be/events.

Un moment tout en douceur, au cœur de la région d’Assesse, pour vous reconnecter à l’essentiel…