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Cette semaine
Deux pratiques, un même souffle
Hatha
Hatha Yoga
Postures tenues, alignement, respiration. La base solide — parfaite pour commencer, riche pour approfondir. 6 créneaux par semaine.
Yin
Yin Yoga
Postures longues au sol, relâchement profond. Le cours qu'on quitte plus léger qu'on y est entré. 5 créneaux par semaine.