FAQ Namasteyoga
Tu envisages de rejoindre un cours de yoga chez Namaste Yoga, mais tu te poses encore quelques questions ? C’est normal 😊 Voici les réponses aux interrogations qu’on me pose le plus souvent :
🧘♀️ Faut-il avoir déjà fait du yoga pour participer ?
Pas du tout ! Les cours sont ouverts à toutes, que tu sois grande débutante ou que tu aies déjà un peu d’expérience. Chacune avance à son rythme, sans pression.
👕 Quelle tenue dois-je porter ?
Une tenue confortable dans laquelle tu te sens bien, tout simplement. Il n’y a aucun code vestimentaire. Un legging, un t-shirt, un pull doux… tout convient.
🧺 Dois-je apporter du matériel ?
Non. Tout le matériel est fourni sur place : tapis, coussins, briques, sangles, plaids… Il ne te reste qu’à amener ta bonne humeur (et une paire de chaussettes si tu as vite froid aux pieds 😉).
📍 Où ont lieu les cours ?
Les cours se donnent à :
Assesse – Salle LadSchool
Assesse – Salle Saint Louis
Ciney – Salle Meurisaltienne
Les adresses exactes sont indiquées sur la page Horaires & lieux.
📅 Est-ce que je peux venir à l’essai ?
Bien sûr ! Le premier cours est à 10 Eur (au lieu de 15) 🙂
⏳ Combien de temps dure un cours ?
Chaque séance dure environ 1h, incluant un temps d’installation, de pratique en douceur et une relaxation finale.
🧍♀️ Est-ce qu’on doit faire les postures parfaitement ?
Pas du tout. L’objectif, c’est d’explorer ce qui te fait du bien, pas d’atteindre une posture parfaite. Je propose des variantes et tu choisis ce qui te convient le mieux.
🤔 J’ai des douleurs / un souci de santé, puis-je quand même venir ?
N’hésite pas à m’en parler avant le cours. Beaucoup de postures peuvent être adaptées. Le yoga que je propose est accessible et respectueux du corps de chacune.
Tu ne trouves pas ta question ici ?
👉 Écris-moi viaalvina@namasteyoga.be , je te répondrai avec plaisir !