Découvrez la magie du Yin Yoga
« Plongez dans l’écoute profonde de votre corps et de votre souffle.
Chez SantéPlus à Assesse, offrez-vous ce moment précieux où chaque posture,
maintenue en douceur, vous reconnecte à l’essentiel. »
Pourquoi choisir le Yin Yoga ?
Apaisement profond
Relâchez les tensions et libérez-vous du stress quotidien dans une ambiance sereine
Souplesse durable
Travaillez en profondeur vos tissus conjonctifs, fascias et articulations
Calme intérieur
Favorisez un état de détente mentale et recentrez-vous sur vous-même
Accessible à toutes
Parfait pour les débutantes et complément idéal à votre quotidien intense
Déroulé de votre séance
Accueil en douceur
Installation confortable avec coussins et plaids mis à disposition
Postures tenues
3 à 5 minutes par posture pour un travail en profondeur
Respiration et lâcher-prise
Chaque moment accompagné d’un temps d’ancrage
Retour en douceur
Fin progressive pour revenir à l’énergie du présent
Infos pratiques
Lieu
SantéPlus, Assesse
Durée
60 minutes environ
Matériel
Tout est fourni
Tenue
Confortable, à votre convenance
Prête pour cette parenthèse bien-être ?
Rejoignez-nous au cœur de la région d’Assesse pour vous reconnecter à l’essentiel